تعرّف على أسباب رائحة الفم الكـ,ـريهة المرتبطة بالمعدة والجهاز الهضمي وطرق علاجها بأبسط الوسائل
تُعد رائحة الفم الـ,ـكريهة من أكثر المشـ,ـكلات إزعاجًا وإحراجًا، وقد يظن البعض أن سببها دائمًا الأسنان أو الفم، بينما في كثير من الحالات يكون المصدر الحقيقي هو المعدة أو الجهاز الهضمي.
أولًا: كيف ترتبط المعدة برائحة الفم؟
الجهاز الهضمي يبدأ من الفم وينتهي بالأمعاء، وأي خلل في هذا المسار قد يؤدي إلى:
خروج غازات ذات رائحة كـ,ـريهة
ارتجاع أحماض المعدة
تراكم بكتيريا ضارة
فتظهر الرائحة عبر الفم، حتى مع تنظيف الأسنان جيدًا.
أهم أسباب رائحة الفم المرتبطة بالمعدة
ارتجاع المريء
رجوع أحماض المعدة إلى المريء
يسبب طعمًا مرًا أو حامضًا
رائحة كـ,ـريهة مستمرة خاصة صباحًا
جرثومة المعدة
من أشهر الأسباب الخفية
تُنتج غازات كـ,ـريهة
يصاحبها انتفاخ وألم أعلى البطن
عسر الهضم
بطء هضم الطعام
تخمر الطعام داخل المعدة
زيادة الغازات ذات الرائحة النفاذة
الإمساك المزمن
تراكم الفضلات
امتصاص الغازات السامة
خروج الرائحة عبر النفس
القولون العـ,ـصبي
زيادة الغازات
اضطراب الهضم
رائحة فم غير طبيعية
كيف تميّز أن السبب من المعدة؟
الرائحة تستمر رغم تنظيف الأسنان
وجود حـ,ـرقة أو حموضة
انتفاخ مـ,ـتكرر
طعم غير مستحب في الفم
غثيان أحيانًا
طرق عـ,ـلاج رائحة الفم المرتبطة بالمعدة
أولًا: تعديل نمط الحياة
تناول وجبات خفيفة
تجنب النوم بعد الأكل مباشرة
تقليل الدهون والمقليات
شرب الماء بكثرة
ثانيًا: عـ,ـلاج طبيعي بسيط
الزنجبيل: يساعد على الهضم
النعناع: يقلل الغازات
الشمر أو اليانسون بعد الأكل
اللبن الزبادي لاحتوائه على البروبيوتيك
ثالثًا: الاهتمام بصحة الفم
تنظيف اللسان يوميًا
استخدام خيط الأسنان
المضمضة بالماء والملح
رابعًا: متى تزور الطبيب؟
استمرار الرائحة لفترة طويلة
ألم بالمعدة
قيء أو فقدان شهية
اشتباه في جرثومة المعدة
تنبيه مهم
لا تعتمد على العلكة أو معطرات الفم فقط،
فهي تخفي الرائحة مؤقتًا ولا تعالج السبب الحقيقي.
الخلاصة
رائحة الفم قد تكون من المعدة
السبب قد يكون ارتجاع، جرثومة، أو عسر هضم
العـ,ـلاج يبدأ من تصحيح الهضم
العـ,ـلاج المبكر يمنع المضاعفات
نصيحة ذهبية
عالج السبب… تختفِ الرائحة من تلقاء نفسها.
شارك المقال لتعم الفائدة
تابعونا لمزيد من النصائح الصحية المهمة
سجل الذهب في المعاملات الفورية، اليوم السبت قيمة 3390 دولارا للأونصة. وقد تراجعت أسعار الذهب خلال الأسبوع المنقضي، مسجلة أول خسارة أسبوعية لها منذ نحو الشهر، في هبوط مفاجئ رغم تصاعد التوترات الجيوسياسية في الشرق الأوسط، والتي تعد عادة عاملا داعما للطلب على المعدن الأصفر كملاذ آمن في أوقات الأزمات.
وتراجع الذهب إلى ما دون مستوى 3400 دولار للأوقية، ليستمر بعد ذلك في مسار هبوطي تدريجي دون تراجعات حادة، حتى لامس مستوى قرب 3384 دولارا، وفقا لبيانات منصة «ماركت ووتش»، وتأتي هذه الخسارة الأسبوعية رغم أجواء الترقب والقلق المسيطرة على الأسواق العالمية، وسط احتمالات متزايدة لتوسع دائرة الحرب في الشرق الأوسط، وهو ما كان من المتوقع أن يدفع المستثمرين إلى زيادة مراكزهم في الذهب. سجل الذهب في المعاملات الفورية، اليوم السبت قيمة 3390 دولارا للأونصة.
وقد تراجعت أسعار الذهب خلال الأسبوع المنقضي، مسجلة أول خسارة أسبوعية لها منذ نحو الشهر، في هبوط مفاجئ رغم تصاعد التوترات الجيوسياسية في الشرق الأوسط، والتي تعد عادة عاملا داعما للطلب على المعدن الأصفر كملاذ آمن في أوقات الأزمات.
وتراجع الذهب إلى ما دون مستوى 3400 دولار للأوقية، ليستمر بعد ذلك في مسار هبوطي تدريجي دون تراجعات حادة، حتى لامس مستوى قرب 3384 دولارا، وفقا لبيانات منصة «ماركت ووتش»، وتأتي هذه الخسارة الأسبوعية رغم أجواء الترقب والقلق المسيطرة على الأسواق العالمية، وسط احتمالات متزايدة لتوسع دائرة الحرب في الشرق الأوسط، وهو ما كان من المتوقع أن يدفع المستثمرين إلى زيادة مراكزهم في الذهب. سجل الذهب في المعاملات الفورية، اليوم السبت قيمة 3390 دولارا للأونصة.
وقد تراجعت أسعار الذهب خلال الأسبوع المنقضي، مسجلة أول خسارة أسبوعية لها منذ نحو الشهر، في هبوط مفاجئ رغم تصاعد التوترات الجيوسياسية في الشرق الأوسط، والتي تعد عادة عاملا داعما للطلب على المعدن الأصفر كملاذ آمن في أوقات الأزمات.
وتراجع الذهب إلى ما دون مستوى 3400 دولار للأوقية، ليستمر بعد ذلك في مسار هبوطي تدريجي دون تراجعات حادة، حتى لامس مستوى قرب 3384 دولارا، وفقا لبيانات منصة «ماركت ووتش»، وتأتي هذه الخسارة الأسبوعية رغم أجواء الترقب والقلق المسيطرة على الأسواق العالمية، وسط احتمالات متزايدة لتوسع دائرة الحرب في الشرق الأوسط، وهو ما كان من المتوقع أن يدفع المستثمرين إلى زيادة مراكزهم في الذهب.
